Water intake

حاسبة احتياج الماء اليومي

تقدير عملي لاحتياج الماء للشرب يوميًا حسب العمر والوزن والنشاط والجو.

*النتيجة تقدير “ماء للشرب” وليست إجمالي السوائل من الطعام. وزّع الماء على اليوم.
أدخل البيانات ثم اضغط احسب احتياج الماء.
منخفض
مناسب
مرتفع
مرتفع جدًا
تنبيه: تنبيه: النتائج ليست تشخيصًا طبيًا، بل أداة مساعدة من رحلة شفاء. نحن سبب في رحلة شفاء، والشفاء من عند الله سبحانه وتعالى.

ودّك تعرف السبب الجذري وراء طاقتك، مزاجك، ونمط جسمك؟

تحليل المعادن يساعدك تفهم التوازن الداخلي بشكل أدق، ومنه نقدر نوجّهك لخطوات عملية تناسب حالتك.

اعرف أكثر وحلّل معادن جسمك
نحن سبب في رحلة شفاء، والشفاء من عند الله سبحانه وتعالى.